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血糖値スパイクを防ごう2025年11月22日ゆうゆう自力整体生活食後の眠気は、血糖値スパイクが大きな原因だとわかりました午後の集中力を保ちやすくするためにも、対策を考えてみましょう最も重要なのは、急激な血糖値の上昇を･･･- 断薬5日目: 夕飯後の眠気が酷い2025年11月22日双極性と不眠症: 断薬への道･･･公園で。最近の悩みは、夕飯後にもの凄い眠気に襲われること。そして眠気に負･･･19時半から20時半くらい)。血糖値スパイクのせいなのか、夜の睡眠が･･･
- 【再アップ】美しくなりたいならこれをやるのがマスト!2025年11月22日『足裏療法』で月経痛・冷え症のお悩みを改善!･･･ 今日はそんなお話。私は、食後に不快な眠気があってそれが血糖値に関係があ･･･、シリーズでお伝えしています。血糖値スパイクの予防法 血糖値スパイク･･･
- 朝ごはんを“ブドウ糖タブレット"にするメリット・デメリットと活用法2025年11月21日料理がしんどい人に届ける家庭料理･･･ることがあります。その反動で・午前中の眠気・集中力の低下・だるさが出てし･･･うのが弱点です。 特に大人は“血糖値スパイク"を起こしやす･･･
- *あの眠気も、あのだるさも･･･原因は〇〇かも!2025年11月20日埼玉県唯一 糖質オフ料理教室 pas a pas(パザパ)･･･だるさが出なくなった!」「食べたあとの眠気がない!」「お通じが良くなった･･･れます 和菓子は糖質の塊･･･血糖値スパイクを起こしやすいもののひと･･･
- 続けられる人は"頑張る"より"整える"を選んでいる! 【第4話】②食事を整える2025年11月20日50代からのお腹いっぱい食べて 美しく健康的なスタイルを手に入れ人生の大逆転を目指す! [糖質制限ダイエットアドバイザー]ブローリー･･･イエットに"朝食を抜く" という選択肢はありません❌👉血糖値スパイク(脂肪蓄積・眠気・だるさの原因)を避けるためにも朝は軽く整えて･･･
- 旦那が身体を張って実験した事2025年11月19日注文住宅を建てて、後悔したこともいい思い出･･･若くても注意です 糖尿病だけでなく、血糖値スパイクは低血糖も引き起こすため 低血･･･定愁訴のような原因不明の症状 眠気、だるさ、頭痛、集中力の･･･
- 血糖値を味方につける食べ方 冬太り対策は『血糖コントロール』がカギ!2025年11月19日Rei la Ai(レイ・ラ・アイ)ブログ最近よく聞く血糖値スパイクって!? 寒くなるとどうしても食事の量が増えたり甘･･･き起こします。 血管ダメージ・動脈硬化太りやすい体質に食後の眠気・だる･･･
- 午前中のイライラ・だるさ、原因は「朝食抜き」かも?2025年11月17日meidaimaeharikyuinのブログ･･･んだか分からないけどイライラする…強い眠気や、だるさで頭が働かない…集中･･･抜き #血糖値コントロール #血糖値スパイク #低血糖 #セルフケア･･･
- 入った??2025年11月17日１０kg痩せるのやめた★ネガティヴハッピー依存症エッジ♡･･･(笑´∀`) 最近は太りにくいのを良い事に… 糖質過多になってるから 血糖値スパイク起きて動悸したりするしなぁ 眠気もヤバいし ええ加減にせん･･･
