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- 【糖尿病対策】食べる順番を変えたら!!2024年07月31日苦手克服したい整理整頓&ちょっとお得な情報局・・・ち6日目🌱食後の運動もプラスしたら、眠気、ダルさ無しでラクになってきた・・・後に、炭水化物で終わらせると、血糖値スパイクが緩やかになったという結・・・
- 食後は眠いもの、からの卒業。2024年07月30日Padma/Thai Massage・・・い… という事はありません。耐え難い眠気に食後襲われ、ちょっと寝る、と・・・→揚)血糖値の急上昇急降下は【血糖値スパイク】と言われており、これを・・・
- 午後の眠気に悩む人必見!2024年07月30日40代からの新常識は「満ちて痩せる」* 美味しく食べて整うダイエット・・・さんとのやり取りの中で 「食後や夕方の眠気」 に悩む人って多いんだなーと・・・うです。 2はお決まりの血糖値スパイクの仕業です! 血糖値が・・・
- 更年期を楽に過ごすために、若いうちから気をつけた方がいいと思うこと2024年07月29日更年期の身体と心を楽にする毎日の食事と暮らし方・・・けた方がいいと思うことめまい動悸疲労感眠気吐き気食欲減退抜け毛体重減少頭・・・想値は70~140の間)食後に血糖値スパイクを起していないか空腹にな・・・
- ライオンズゲート2024年07月28日888okinawa888のブログ最近、眠気🥱がほんとすごくて。🤔なぜかなぁ~と思っていま・・・たやらなくなったり😆この眠気は運動不足❓あるいは暴飲暴食❓血糖値スパイク⤴️の影響な・・・
- 「頭じゃわかっていてもポジティブになれない!」更年期の心の不調は、3つの原因にあった【精神科医が2024年07月28日oton-jijiのブログ・・・ち?◆更年期のせいにしてない?「食後の眠気とだるさが尋常じゃない」という・・・い」という人に隠れている恐怖【血糖値スパイク】◆「ひとりぼっちですけ・・・
- お腹空いてないから朝は食べない→これ、1番太ります・・><2024年07月26日松田リエオフィシャルブログ Powered by Ameba・・・生し、また、血糖値が急降下することで、眠気やイライラ、だるさまで誘発して・・・してしまいます。これがいわゆる血糖値スパイクと呼ばれるものです(^^・・・
- スポーツドリンクを多飲した中学生が倒れて搬送…ドカンと血糖値を上げる「液体の糖質」の怖さを糖尿病2024年07月25日海外からお届けする海外から見た、おかしな日本/世評・報道・国際結婚・欧米・女性美!・・・と疲れが」「睡眠時間を確保しているのに眠気がひどい」…。 原因がよくわか・・・体の糖質を避けるのか。 ◆血糖値スパイク 同じ糖質でも、米飯やパ・・・
- マジチョコノカタマリ&早朝ラン2024年07月23日クロスオーバー☆ラン♪日々のことあれこれ・・・もそうでしたが最近は特にですしらべると血糖値スパイクが影響しているらしいです 自分・・・速に下がる 乱高下そんなときに眠気が非常に来るというのです・・・
- 夏休み勤務 ランチの後 めっちゃ眠い アフター5の時間の使い方2024年07月22日ズーミング成長日記・・・べるか、買ってきて食べるかのどっちかだ。昼ごはん後、恐れていたことが起きた。眠気だ。素早くパパッと食べたので、血糖値スパイクを引き起こしたのかもしれない・・・